Rối loạn cương dương nên ăn gì để giúp nam giới có một chế độ ăn uống đầy đủ gồm những món ăn, thực phẩm giúp cương lâu, cường dương bổ thận sinh tinh.
Rối loạn cương dương là một bệnh lý thuộc nhóm bệnh nam khoa thể hiện với tình trạng dương vật cương cứng sai thời điểm hoặc không cương được lâu. Điều đó không chỉ ảnh hưởng đến bản năng sinh lý mà còn làm suy giảm sức khỏe và tâm lý của nam giới.
Theo thống kê từ phòng khám nam khoa, việc điều trị chứng rối loạn sẽ hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị hơn khi bạn biết kết hợp với những thực phẩm giúp cương lâu, cường dương bổ thận sinh tinh.
Những thực phẩm giúp cương lâu
Hải sản: Chứa một lượng khoáng chất và chất kẽm dồi dào, có tác dụng tăng lượng hormone testosterone ở đàn ông. Nếu sử dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả tích cực.
- Sò huyết: Với hàm lượng dưỡng chất cao như đạm, magie, kẽm, omega-3… sò huyết được đánh giá là món ăn hữu hiệu.
- Hàu: Có tác dụng giúp cường dương bổ thận, phục hồi sinh lý, sinh tinh và hỗ trợ chữa các bệnh di mộng tinh, cương dương, liệt dương, vô sinh...
- Bào ngư: Giúp tăng khí, bổ thận, rất tốt cho người bị suy nhược, rối loạn cương dương, giúp tăng cường sinh lực.
- Cá: Trong cá hồi và cá ngừ có chứa arginine và một số axit amin quan trọng giúp sản sinh các hormone và làm giãn nở các mạch máu (rất tốt cho quá trình cương dương).
Tỏi: Ăn tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng tăng cường chức năng sinh dục ở nam giới và ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương. Tuy nhiên không nên ăn tỏi quá nhiều tránh trường hợp gây nóng và tổn thương dạ dày.
Gan động vật: Do chứa nhiều hàm lượng glutamine giúp khơi gợi ham muốn cho nam và tăng cường hệ miễn dịch.
Gừng và mật ong: Mỗi ngày sử dụng 2 thìa hỗn hợp này sẽ ngăn ngừa chứng rối loạn.
Đậu bắp: Thành phần dinh dưỡng trong đậu bắp giúp lưu thông máu đến dương vật và độ cương cứng của dương vật cũng sẽ tăng lên.
Trái cây khô: Quả chà là khô và nho khô đen chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng trong việc điều trị chứng rối loạn.
Những thực phẩm cường dương bổ thận sinh tinh
Nhân sâm: Hàm lượng hormone Testoterone cực cao, giúp tăng cả chất và lượng tinh trùng, bổ thận, tráng dương.
Thịt lừa: Lượng protein cao, ít chất béo, giúp bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng gan và thận.
Thịt chim cút: Chứa nhiều axit amin thiết yếu, các muối vô cơ và các loại vi chất.
Thịt chim bồ câu: Giàu protein, chondroitin, vitamin và chất sắt, kẽm… rất tốt cho nam giới sinh lý yếu.
Thịt chó: Có tác dụng cường dương bổ thận, làm ấm dạ dày và lá lách. Trời lạnh ăn thịt chó có thể tăng năng lượng, hỗ trợ người bị chứng bất lực, xuất tinh sớm.
Thịt dê: Hàm lượng dinh dưỡng cao, chứa hormone giới tính giúp nâng cao ham muốn tình dục, thúc đẩy sự gia tăng tế bào, tăng lượng tinh trùng.
Lưu ý không nên ăn quá nhiều thịt vì dư thừa sẽ dẫn đến bệnh tim mạch, cao huyết áp, máu nhiễm mỡ,… không được ăn kết hợp với giấm, trà, vì sẽ làm giảm tác dụng kích thích, sản xuất protein axit tannic, gây táo bón.
Trứng gà: Nhiều Vitamin và khoáng chất giúp bồi bổ cơ thể, tốt cho thận và ích dương. Khuyến khích việc ăn trứng gà trước và sau khi quan hệ.
Hành, tỏi, súp lơ: Cải thiện khả năng sinh lý, ham muốn và gia tăng lượng tinh trùng, góp phần bồi bổ thận, cường dương và tăng ham muốn.
Cá hồi, cá trích, cá thu, cá ngừ: Chứa nhiều Omega 3 với khả năng chống viêm và giảm những vấn đề ở thận.
Những món ăn bổ thận tráng dương
Canh ngao nấu với nấm kim châm: Tính hàn, vị ngọt, bổ âm, ích tinh, bổ thận. Có tác dụng giải nhiệt rất tốt, thúc đẩy tiêu hóa, tránh tổn thương khớp.
Thịt dê nấu cùng tôm nõn, tỏi: Tác dụng chữa rối loạn cương dương do thận hư.
Tôm xào đậu và hành tây: Giúp nâng cao khả năng tình dục, sự bền bỉ cho cả nam và nữ.
Canh nấm kim châm, tôm nõn, rau cải: Chữa bệnh gan, nam nữ bị suy giảm ham muốn tình dục.
Rau mồng tơi nấu bầu dục lợn: Sau khi ăn nên uống nước trà gừng nóng sẽ tăng hiệu quả. Chữa hoạt tinh, xuất tinh sớm và sau quan hệ bị mệt mỏi, xanh xao, đuối sức.
Vịt hầm trùng thảo: Dùng cho các trường hợp bị ra nhiều mồ hôi, đau lưng, di tinh do âm hư.
Chắc chắn với những thông tin từ phòng khám thái hà đã giúp bạn biết được chế độ ăn uống thế nào là hợp lý để cường dương bổ thận sinh tinh và giúp hâm nóng lại tình cảm vợ chồng.
Mặc dù những thực phẩm trên rất tốt cho những người mắc chứng rối loạn cương dương nhưng hầu hết chúng là những thực phẩm nóng và dễ gây kích thích mạnh. Vì vậy khi ăn những thực phẩm này nên ăn cùng rau củ quả tươi mát để cân bằng.
Nếu bạn còn có thắc mắc liên quan đến việc rối loạn cương dương nên ăn gì? thì hãy chia sẻ ngay với bác sĩ tư vấn miễn phí. Bạn có thể để lại số điện thoại hoặc nhấp vào khung tư vấn bên dưới để nhận sự hỗ trợ ngay từ các bác sĩ.
Để KHÔNG MẤT CHI PHÍ cước điện thoại trong thời gian tư vấn:
- Bạn nên để TÊN và SỐ ĐIỆN THOẠI vào KHUNG CHAT, các bác sĩ sẽ gọi điện trực tiếp và TƯ VẤN MIỄN PHÍ cho bạn.
- Cách nhanh là bạn trao đổi trực tiếp với bác sĩ qua KHUNG CHAT ngay bên dưới để nhận TƯ VẤN MIỄN PHÍ NGAY BÂY GIỜ.
