Viêm Bàng Quang Nên Ăn Gì Và Kiêng Ăn Gì

Uống nước: Uống nước đầy đủ 2l/ ngày giúp làm loãng nước tiểu, cơ thể bài tiết tốt hơn, dễ dàng đẩy vi khuẩn ra ngoài.

Nước ép hoa quả: Nước ép việt quất, dâu tây là 2 loại nước ép rất tốt cho người viêm bàng quang. Nước ép việt quất có thể ngăn ngừa vi khuẩn E.coli ký sinh ở đường tiết niệu, nước ép dâu tây ngăn ngừa các vi khuẩn bám vào niêm mạc đường tiết niệu, từ đó, đẩy chúng ra ngoài theo đường nước tiểu.

Baking soda: Baking soda được biết đến là thực phẩm thần thánh, ứng dụng rất nhiều trong làm đẹp cũng như làm sạch đồ gia dụng. Sử dụng baking soda cũng hỗ trợ điều trị viêm bàng quang rất tốt. Chỉ cần 2 thìa baking soda hòa tan trong 1 ly nước thì hỗn hợp này có thể trung hòa axit trong nước tiểu, giảm cảm giác đau rát.

Ăn nhiều gừng, tỏi: Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc trong nhà bếp, chúng cũng là vị thuốc nam lắm công dụng. Cả gừng và tỏi đều có tính kháng khuẩn chống viêm, đặc biệt trong tỏi còn có Allicin giúp tiêu diệt vi khuẩn E.coli – vi khuẩn chủ yếu gây bệnh viêm bàng quang. Vì vậy, uống nước ép gừng hoặc thêm gừng, tỏi vào những món xào nấu hàng ngày có thể nâng cao đề kháng, sát khuẩn, hỗ trợ điều trị viêm bàng quang hiệu quả.

Rau cần tây: Rau cần tây có chứa acid uric giúp ngăn ngừa bội nhiễm ở đường tiết niệu.

Thực phẩm mát gan, lợi tiểu: Đậu xanh, đậu đen, râu ngô, bí xanh… có tác dụng làm mát cơ thể, lợi tiểu, giảm cảm giác đau rát khi đi tiểu cũng như giúp đào thải vi khuẩn ra khỏi bàng quang.

Thực phẩm chứa probiotic: Thêm các thực phẩm chứa probiotic hoặc chứa lợi khuẩn vào chế độ ăn giúp làm giảm tình trạng viêm do vi khuẩn gây ra. Các thực phẩm như cải muối kiểu Đức, sữa chua, kem chua… là nguồn cung cấp probiotic hữu ích.

Thực phẩm giàu vitamin C: Ăn các thực phẩm giàu vitamin C là một trong những cách tốt để điều trị viêm bàng quang. Những loại quả này chứa các chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể và làm giảm đau, khó chịu ở bàng quang. Thực phẩm giàu vitamin C giúp tăng axit trong nước tiểu, do đó làm giảm sự phát triển của vi khuẩn. Một số thực phẩm chứa nguồn vitamin C dồi dào nên ăn là đu đủ, dưa hấu và ổi.

Thực phẩm cay nóng: Đồ chiên rán hay ớt, tiêu có thể gây kích thích bàng quang khiến tình trạng viêm nhiễm thêm nặng nề.

Protein và sữa: Thực phẩm giàu protein như thịt, trứng, xúc xích,… hay sữa và các sản phẩm từ sữa như phomai, sữa bột, sữa đặc… giàu dưỡng chất khiến tiêu hóa khó khăn, có thể gây đau đớn, kích thích cho bàng quang. Riêng sữa chua người viêm bàng quang có thể tiêu thụ ít nhiều để bổ sung lợi khuẩn đường tiêu hóa, góp phần tiêu diệt E.coli.

Thực phẩm đóng hộp: Hầu hết các thực phẩm đóng hộp đều chứa chất bảo quản, chưa kể nguồn gốc thực phẩm có thể không đảm bảo gây hại cho sức khỏe đặc biệt là người bị viêm bàng quang. Những món ăn như: súp đóng hộp, dưa muối, khoai tây chiên, pate đóng hộp… người viêm bàng quang đều không nên ăn.

Đồ uống chứa chất kích thích: Cà phê, rượu, bia,… đều là đồ uống gây sức ép cho hệ bài tiết, gây áp lực cho bàng quang, khiến tình trạng viêm nhiễm càng tiến triển nặng.