• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Xuất tinh sớm là trạng thái rối loạn tình dục phổ biến, bắt gặp ở khoảng 20% nam giới khác. Xuất tinh sớm xảy ra khi thời gian từ lúc dương vật đưa vào âm đạo đến thời điểm xuất tinh không vượt quá 1,8 phút. Phái mạnh hoàn toàn có thể chủ động phòng tránh căn bệnh này bằng cách trang bị cho mình những kiến thức đầy đủ về xuất tinh sớm ngay lúc này.

Xuất tinh sớm là việc xuất tinh quá nhanh, thời gian quan hệ rất ngắn đã xuất tinh khiến đời sống vợ chồng không được thỏa mãn, không hòa thuận.

Những nam giới có thời gian xuất tinh dưới 1,8 phút từ thời điểm dương vật đưa vào âm đạo thì bị coi là xuất tinh sớm. Tuy nhiên, tình trạng cụ thể ở mỗi người là khác nhau, nếu bệnh quá nặng thì dương vật chưa tiếp xúc âm đạo đã xuất tinh, một số trường hợp khác thì thời gian xuất tinh luôn dưới 1 phút.

Xuất tinh sớm được chia thành 4 loại chính:

- Xuất tinh sớm nguyên phát.

- Xuất tinh sớm thứ phát.

- Xuất tinh sớm do hoàn cảnh.

- Xuất tinh sớm chân thực.

Những nguyên nhân xuất tinh sớm rất đa dạng, đó có thể là hệ quả của những bất ổn tâm lý, bệnh lý hoặc những thói quen xấu trong đời sống hàng ngày của phái mạnh.

- Thủ dâm quá mức: việc lạm dụng thủ dâm sẽ khiến tâm sinh lý rối loạn, lo lắng bồn chồn khiến thời gian xuất tinh bị rút ngắn. Bên cạnh đó, dương vật thường xuyên phải làm việc quá độ cũng nhạy cảm hơn.

- Bệnh lý: những bệnh như dài – hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu hoặc nhiễm trùng niệu đạo sẽ gây ảnh hưởng xấu đến chức năng tình dục nam giới.

- Tâm lý bất ổn: thường xuyên căng thẳng, stress, mệt mỏi, cơ thể bị suy nhược sẽ dễ bị xuất tinh sớm hơn người bình thường.

- Lạm dụng chất kích thích: các hợp chất có trong thuốc lá, rượu bia, ma túy sẽ làm hệ thần kinh trung ương mất kiểm soát, việc xuất tinh sẽ không theo ý muốn chủ đích của phái mạnh.

- Không quen với các kích thích: những người đàn ông mới lần đầu tiếp xúc với phụ nữ thường dễ bị xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh kinh hoàng của nam giới, những tác hại về tâm lý, sức khỏe, đời sống vợ chồng của căn bệnh này cũng không hề đơn giản một chút nào.

- Ảnh hưởng đến tâm lý: xuất tinh sớm thường khiến phái mạnh mất tự tin khi tiếp xúc với người khác giới. Một số người dễ rơi vào trạng thái căng thẳng triền miên, cáu gắt hoặc trầm cảm. Tâm trạng luôn luôn tiêu cực.

- Sức khỏe suy giảm: bệnh xuất tinh sớm thường khiến cơ thể có các triệu trứng khác như mệt mỏi, suy nhược tinh thần, miệng khô, họng đắng, dễ mắc bệnh cảm cúm hoặc suy nhược cơ thể hơn những người khác.

- Ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng: xuất tinh sớm không chỉ khiến phái mạnh mất tự tin mà còn làm đối tác thất vọng. Nếu tình trạng này cứ kéo dài thì chuyện tình cảm sẽ nảy sinh nhiều rắc rối, hạnh phúc dễ tan vỡ.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày cũng đóng vai trò quan trọng trong việc chống xuất tinh sớm. Chính vì vậy phái mạnh cần tích cực bổ sung các loại thực phẩm sau vào bữa ăn hàng ngày của mình:

- Măng tây: thúc đẩy ham muốn tình dục nhờ giàu vitamin E với công dụng tăng cường nội tiết tố nam.

- Socola đen: chứa loại axit amin thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố nam - L-Arginine HCl kích thích dòng máu lưu thông đến dương vật.

- Bột yến mạch: serotonin có trong yến mạch giúp giảm căng thẳng, lo lắng, tăng tiết testosterone.

- Quả bơ: các vitamin C, K, B trong quả bơ giúp điều chỉnh lượng máu đến dương vật.

- Chuối: bromelain có trong quả chuối góp phần làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới.

- Các thực phẩm khác: nam giới cũng nên tích cực ăn các loại thực phẩm như cần tây xanh, ngũ cốc, quả óc chó, quả việt quất, hạnh nhân, cà rốt, trứng,… để tránh xa tình trạng xuất tinh sớm.

Những kiến thức hữu ích về tình trạng xuất tinh sớm trên đây chính là cơ sở giúp phái mạnh sớm phòng tránh và chữa trị căn bệnh này để bảo toàn bản năng tình dục, chức năng sinh sản gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám