Bài Tập Cho Cậu Nhỏ Khỏe Mạnh Bằng Tay Nhanh Chóng

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay là những bài tập được nam giới lựa chọn với mục đích an toàn, giúp kích thước dương vật to và bền bỉ khi quan hệ. Để giúp nam giới hiểu rõ cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay sẽ hướng dẫn 6 bài tập cho cậu nhỏ khỏe mạnh.

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay là cách tăng tự nhiên không cần đến sự hỗ trợ của dụng cụ hay thuốc mà chỉ cần dựa vào những di chuyển của bàn tay trên dương vật rồi đến quy đầu, từ đó giúp cải thiện khả năng tuần hoàn máu của dương vật, dây chằng giãn ra giúp dương vật tăng chiều dài lẫn chu vi.

Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

Có rất nhiều cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay hiệu quả, an toàn, để giúp nam giới tự tin hơn trong chốn phòng the, chúng tôi sẽ hướng dẫn các cách được nhiều nam giới áp dụng:

Tăng chu vi cậu nhỏ

Tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay rất đơn giản, bạn chỉ cần chuyển động tay giống như vắt sữa dọc theo chiều dài của cậu nhỏ, giữ chặt cậu nhỏ trong trạng thái vừa phải để máu vừa được lưu thông vừa có thể giữ lại tại đầu dương vật.

Chú ý giữ tay với lực nhẹ nhàng vừa phải trượt dọc theo chiều dài của cậu nhỏ để máu được đẩy khắp dương vật.

Tăng chiều dài cho cậu nhỏ

Để tăng chiều dài của cậu nhỏ, dùng tay kéo dãn dây chằng nối giữa cậu nhỏ và xương mu. Một phần của dây chằng nằm ẩn sâu trong cơ thể, chỉ cần kéo dãn dây chằng sẽ giúp kích thích cậu nhỏ, giúp cậu nhỏ được kéo dài hơn.

Sau đó giữ chặt cậu nhỏ rồi kéo về trước, giữ động tác này 15 giây rồi thả lỏng rồi lặp lại như vậy 10 lần.

Dùng tay kéo dài

Nam giới dùng tay kéo dài dương vật của mình về phía trước sau đó lại thả ra và lặp đi lặp lại như vậy để đạt được hiệu quả cao.

Bài tập Jelqing

Bài tập này đòi hỏi tính kiên trì và chịu khó. Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nhẹ nhàng vuốt dương vật, cách này giúp tăng kích thước của dương vật.

Để đạt được hiệu quả định, chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng 3 tháng liên tục, đúng kỹ thuật, nhẹ nhàng trong lúc làm.

Bài tập kéo căng xoắn dương vật

Bài này tập khi dương vật chưa cương cứng và mỗi lần tập khoảng 30 giây. Thao tác như sau:

Một tay giữ gốc dương vật, tay còn lại dùng 2 ngón để ở phần quy đầu rồi lại kéo căng xoắn tròn nhẹ nhàng đến khi dương vật hết khả năng chịu đứng. Với cách này, nam giới phải đứng thẳng, không được làm cong dương vật. Đây là bài tập giúp tăng cả chu vi lẫn chiều dài của dương vật.

Phương pháp Kegels

Bài tập này được sử dụng rộng rãi và phổ biến, là bài tập cho cậu nhỏ khỏe mạnh. Bài tập Kegel đơn giản là siết chặt và thả lỏng nhóm cơ mô cụt và nó có nhiều tác dụng như:

Cách 1:

• B1: giữ chặt sau đó lại thả nhanh cơ PC, giữ 10 giây rồi lại thả lỏng, lặp đi lặp lại như vậy 3 lần, mỗi lần nghỉ tầm 10 giây.
• B2: giữ chặt sau đó lại thả cơ PC trong vòng 5 giây, làm đi làm lại 5 lần và mỗi lần nghỉ 5 giây.
• B3: giữ chặt và thả cơ pc trong vòng 30 giây sau đó lại thả lỏng, làm đi làm lại 3 lần mỗi lần nghỉ 30 giây.

Cách 2:

• B1: siết chặt giữ cơ PC trong vòng 5 giây, lặp lại 10 lần, thả ra rồi làm lại
• B2: giữ chặt sau đó lại thả cơ PC ra 10 lần, thực hiện lại 3 lần.
• B3: giữ lại thả lỏng cơ PC, tự điều chỉnh tốc độ.
• B4: siết chặt cơ PC, giữ càng lâu càng tốt, và giữ trong vòng 2 phút.

Cách 3:

• B1: giữ chặt lại và thả cơ PC trong 30 lần.
• B2: giữ chặt cơ PC, giữ trong vòng 20 giây, lặp lại 5 lần, mỗi lần nghỉ 30 giây.

Cách 4:

• Giữ chặt và thả cơ PC 2 phút mỗi ngày.

Trên đây là cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay mà bạn nên áp dụng thường xuyên để làm cho bạn tình đạt được khoái cảm cao mỗi lần quan hệ.